180 किलो बारबेल उठाने की कोशिश में महिला की कुचलकर मौत; वेट के साथ वर्कआउट करते समय महत्वपूर्ण बातों का रखें ध्यान
डॉ इमरान खान ने कहा, “हमेशा हल्के वजन से शुरुआत करनी चाहिए और फिर धीरे-धीरे प्रगति करनी चाहिए। भारी वजन उठाने से पहले आपको सभी सुरक्षा उपाय करने होंगे।” फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों के लिए वजन उठाना एक सामान्य व्यायाम है। हालांकि, एक दुर्भाग्यपूर्ण घटना में, मेक्सिको में एक जिम में लगभग 400lb (180 […]
