खाना लाइफस्‍टाइल

वेट लॉस के लिए ग्रीन जूस से दूर हो जाएगा मोटापा!

बढ़ते मोटापे को कंट्रोल करने के साथ निकली हुई तोंद को भी अंदर करने के लिए आपने लोगों को एक दूसरे को ग्रीन टी पीने की सलाह देते हुए कई बार सुना होगा। आज कल के समय में सभी लोग अपना वेट लॉस करना चाहते हैं। इसके लिए जिम वेट लॉस प्रोडक्ट कई सारी चीजें […]

लाइफस्‍टाइल हेल्थ

नेचुरल वेट लॉस के लिए इन 4 तरीकों से शहद का करें इस्तेमाल

 शहद का इस्तेमाल यदि कुछ तरीकों से किया जाए तो इससे वजन को आसानी से कम किया जा सकता है. जानते हैं कैसे करें मोटापा दूर करने के लिए शहद का इस्तेमाल. लोग अपना वजन घटाने के लिए न जानें किन-किन तरीकों को अपनाते हैं. लेकिन आपको बता दें कि वजन कम करने के लिए […]

लाइफस्‍टाइल हेल्थ

कमर पर पुरानी जींस हो गई है टाइट तो इस तरह हिप फैट को करें कम, ये 5 फैट बर्निंग टिप्स आएंगे काम 

इन एक्सरसाइज और टिप्स से कमर का फैट कम करने में मिलेगी मदद. हर कपड़े के टाइट होने की झंझट से भी मिलेगा छुटकारा.  शरीर में ज्यादातर पेट और कमर के पास फैट जमा होता है जिससे व्यक्ति मोटा नजर आने लगता है. इस फैट के कारण कई बार कुछ महीनों पुराने कपड़े भी टाइट […]

लाइफस्‍टाइल हेल्थ

वेट लॉस के लिए रोजाना पिए लेमन टी,जानिए इससे कैसे लगेगी बढ़ते वजन पर लगाम?

अगर वजन कम करने के लिए आप कई तरीके अपना चुके हैं तो एक बार लेमन टी का प्रयोग करके देख सकते हैं. इन दिनों वजन कम करने के लिए लेमन ट्री का ट्रेन्ड बढ़ता जा रहा है, जानिए क्या है कारण. नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है. ये स्वास्थ्य के लिए बहुत ही […]

लाइफस्‍टाइल हेल्थ

वजन कम करने के लिए ग्रीन टी या ब्लैक कॉफी में से कौन-सी है ज्यादा फायदेमंद?

आपने कुछ लोगों को ग्रीन टी का सेवन करते हुए देखा होगा तो कुछ लोगों को ब्लैक कॉफ़ी का सेवन करते हुए देखा होगा. ऐसे में जानें कि वजन कम करने के लिए इन दोनों में से कौन सा पेय पदार्थ बेहतर है. अक्सर लोगों की आदत होती है कि वे अपना वजन कम करने […]

लाइफस्‍टाइल हेल्थ

इन 6 आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में वजन कम करने के हैं जबरदस्त गुण,आज ही डाइट में करें शामिल

वेट कम करने के लिए आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां भी बहुत काम आती हैं। एक्सरसाइज के साथ इन जड़ी-बूटियों को लेने से तेजी से वेट कम हो सकता है। वजन घटाना इतना आसान नहीं है। वजन घटाने के लिए नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार बहुत जरूरी है। ऐसे में आप कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों को भी डाइट […]

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वजन घटाने में मदद करेगी ये 3 हाई प्रोटीन लंच रेसिपी, जानें इस्तेमाल करने का तरीका

वजन कम करने के लिए हेल्दी डाइट बहुत जरूरी है। कई बार लोग लंच को लेकर कंफ्यूज रहते हैं। ऐसे में यहां लंच के लिए कुछ आइडियाज दिए गए हैं जिन्हें आप डाइट में शामिल कर सकते हैं। वजन कम करते समय खान-पान का ज्यादा ध्यान रखा जाता है। कई बार लोग लंच को लेकर […]

लाइफस्‍टाइल हेल्थ

50 की उम्र में पेट की चर्बी कम करने के लिए फॉलो करें ये डाइट

बढ़ती उम्र के साथ लोगों को फिट रहना पसंद होता है लेकिन अक्सर  लोग एक्सरसाइज नही कर पाते हैं. ऐसे में हम बताएंगे कि आपको क्या डाइट फॉलो करनी चाहिए. बढ़ती उम्र के साथ-साथ लोग अपने हेल्थ को लेकर काफी ज्यादा सोचने लगते हैं उन्हे फिट रहना पसंद होता है लेकिन अक्सर 40 से 50 […]

लाइफस्‍टाइल हेल्थ

मक्खन की तरह पिघलेगी पेट की चर्बी, बस पी लें इस हरे पत्ते से बना ड्रिंक

वजन कम करने के लिए हम कई तरह के तिकड़म भिड़ाते हैं लेकिन लगातार कोशिशों के बावजूद भी मनचाहा रिजल्ट नहीं मिल पाता, ऐसी हालत में आप एक हरे पत्ते का पानी पी सकते हैं. बढ़ता हुआ वजन किसी के लिए भी परेशानी की वजह बन सकता है. पिछले 2 से 3 सालों में लोगों […]

लाइफस्‍टाइल हेल्थ

वजन घटाने के टिप्स: आज से ही पीना शुरू कर दें, ये डिटॉक्स ड्रिंक वजन घटाने में करेंगे मदद

वजन घटाने के लिए आप कई तरह के डिटॉक्स ड्रिंक्स को डाइट में शामिल कर सकते हैं. ये आपको तेजी से वजन कम करने में मदद करेंगे। आइए जानते हैं कौन हैं ये डिटॉक्स ड्रिंक। अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और खान-पान के कारण स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसमें वजन बढ़ने जैसी समस्याएं […]

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