पीरियड क्रैम्प्स से छुटकारा दिलाने का काम करेंगे ये 4 योगासन!
अगर पीरियड्स के दर्द से परेशान हैं तो इस बार पेन किलर की बजाए योगासन पर भरोसा करके देखें। यह निश्चित ही आपको उस दौरान होने वाले दर्द और ऐंठन की समस्या को दूर करने में मदद करेंगे। पीरिड्स के दौरान महिलाओं को थकान, तनाव, पेट दर्द, पीठ दर्द और कमजोरी जैसी कई समस्याओं का […]
