लाइफस्‍टाइल हेल्थ

इन 5 फूड्स को जरूर बनाएं अपने बच्चों की डाइट का हिस्सा, शरीर को मिलेगा भरपूर फाइबर!

बच्चों की सेहत के लिए फाइबर का पर्याप्त सेवन बेहद जरूरी है. कुछ ऐसे फल और सब्जियां हैं जिन्हें आप बच्चों की डाइट में शामिल कर सकते हैं.  प्रतिवर्ष 7 जून के दिन विश्व खाद्य सुरक्षा दिवस मनाया जाता है. इस दिन को वर्ष 2019 से सेलिब्रेट किया जाने लगा रहा है. विश्व खाद्य सुरक्षा […]

ब्यूटी लाइफस्‍टाइल

जड़ से खत्म हो जाएंगे पिंपल, जानिए आसान और असरदार घरेलू उपाय!

पिंपल फोड़ने के बाद ज्यादातर लोगों को यह नहीं पता होता है कि ऐसे में उन्हें क्या करना चाहिए। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि गलती से पिंपल फोड़ने के बाद आपको क्या करना चाहिए। त्वचा पर मुंहासे बालों का आना एक आम समस्या है, लेकिन इनके होने के बाद त्वचा की देखभाल […]

ब्यूटी लाइफस्‍टाइल

दाग-धब्बों और पिंपल्स को दूर करने के लिए ट्राई करें तुलसी के पत्तों से बना घर का बना ये फेस पैक

गर्मियों में त्वचा संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। पसीने और प्रदूषण के कारण त्वचा पर मुंहासे और दाग-धब्बे हो जाते हैं। ऐसे में आप मुंहासों और दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के लिए तुलसी से बने फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं। हिंदू धर्म में तुलसी को पवित्र माना जाता है। तुलसी […]

लाइफस्‍टाइल हेल्थ

रोज एक सेब खाने से क्या होता है? डाइट में शामिल करने से पहले जानें इसके फायदे!

क्या आप जानते हैं कि एक्सपर्ट रोज एक सेब खाने की सलाह क्यों देते हैं? दरअसल, इस फल के एक नहीं बल्कि कई बड़े फायदे हैं. ऐसे में आपको यह फल जरूर खाना चाहिए. आइए जानते हैं कि इसके क्या-क्या फायदे आपकी हेल्थ को मिलते हैं. सेब दिखने में सुंदर होता है उतना ही इसका […]

ब्यूटी लाइफस्‍टाइल

त्वचा के लिए वरदान है एलोवेरा जेल, जानिए त्वचा पर लगाने के 5 तरीके

एलोवेरा का इस्तेमाल कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स में किया जाता है। यह त्वचा संबंधी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। आइए जानते हैं कि आप एलोवेरा का इस्तेमाल किन तरीकों से त्वचा के लिए कर सकते हैं। एलोवेरा का इस्तेमाल त्वचा के लिए काफी किया जाता है। एलोवेरा मुसब्बर त्वचा संबंधी […]

ब्यूटी लाइफस्‍टाइल हेल्थ

त्वचा और बालों को खूबसूरत बनाए रखने के लिए ऐसे करें छाछ का इस्तेमाल,मिलेंगे अचूक फायदे

छाछ का सेवन गर्मी में शरीर को ठंडक पहुंचाने का काम करता है। यह सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं बल्कि त्वचा और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। आइए जानते हैं कि आप इसे त्वचा के लिए कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं। छाछ का इस्तेमाल कई तरह के व्यंजन बनाने में किया […]

लाइफस्‍टाइल हेल्थ

सर्दियों में हो सकती है विटामिन डी की कमी, ऐसे संकेतों को ना करें नजरअंदाज

स्किन सूरज की रोशनी के संपर्क में आकर विटामिन डी प्रॉड्यूस करती है. लेकिन हम विटामिन डी युक्त खाद्य पदार्थ और सप्लीमेंट्स के माध्यम से भी इसकी पूर्ती कर सकते हैं. विटामिन-डी जिसे सनशाइन विटामिन भी कहते हैं। विटामिन डी एक स्वस्थ शरीर के लिए बेहद ज़रूरी माना जाता है। यह एक आवश्यक पोषक तत्व […]

लाइफस्‍टाइल हेल्थ

इन दवाइयों के खाने से सुनने की क्षमता हो सकती है कम, हो जाएं सावधान!

क्या आप जानते हैं कि कुछ ऐसी दवाइयां होती हैं, जिसके सेवन से कानों की सुनने की क्षमता कम हो सकती है. तो आइए यशोदा सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल में ईएनटी एक्सपर्ट सौरभ अग्रवाल से इस बारे में जानते हैं. आजकल कानों के सुनने की क्षमता कम होने की समस्या कम उम्र में भी देखने को […]

लाइफस्‍टाइल हेल्थ

कम उम्र में हार्ट अटैक से बचना है? तो इन खाद्य पदार्थों का करें सेवन और इन स्वास्थ्य युक्तियों का करें पालन

कम उम्र में दिल का दौरा एक आम समस्या हो गई है, जिसे नजरअंदाज करना जानलेवा साबित हो सकता है। अब मशहूर सिंगर केके का भी इसी वजह से निधन हो गया है. इसके पीछे का मुख्य कारण सही लाइफस्टाइल और खान-पान का न होना हो सकता है। वैसे आप इन फूड्स का सेवन और […]

ब्यूटी लाइफस्‍टाइल

सिर के सफेद बाल उखाड़ना कितना सही? जानें इसके पीछे की सच्चाई !

सफेद बाल होने पर जो लोग सिर से उसे उखाड़ने की कोशिश करते हैं वह जरा ठहर जाइए, क्योंकि ऐसा करके आप अपनी समस्याओं को बढ़ा रहे हैं. तो आइए जानते हैं बालों को काला कैसे करें.  सफेद बालों की समस्या आजकल कॉमन बनती जा रहा है. इससे निपटने के लिए तमाम तरह के टिप्स […]

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