पीरियड्स से पेट में होता है दर्द तो इन फूड्स को डाइट में करें शामिल,जल्द मिलेगा आराम
पीरियड्स के दौरान युवतियों व महिलाओं को कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। माहवारी के समय पेट में दर्द, मूड स्विंग्स, पेट में सूजन, भारीपन, एंग्जायटी, फूड क्रेविंग होती है। ऋजुता दिवेकर के मुताबिक लंच में दही चावल के साथ थोड़ा सा दाल खाना फायदेमंद होगा पीरियड्स के दौरान महिलाओं को कई स्वास्थ्य समस्याओं […]
