लाइफस्‍टाइल हेल्थ

अगर सर्दियों में सुबह जल्दी उठने में हो रही है दिक्कत तो अपनाएं ये आयुर्वेदिक टिप्स!

अगर आपको भी सर्दी के मौसम में जल्दी उठने में परेशानी होती हैं तो ये आयुर्वेदिक टिप्स आपके काम के लिए हैं। गर्मियों में सुबह के समय जागने और सर्दियों के मौसम में सुबह-सुबह उठने में जमीन और आसमान का अंतर होता है. गर्मियों में सूरज की धूप कमरे में पड़ती है तो खुद-ब-खुद आंखें […]

लाइफस्‍टाइल हेल्थ

तनाव से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका,दिमाग हो जाएगा एकदम फ्रेश,जाने कैसे

जिंदगी में तनाव आज हर किसी को है, चाहे लड़का हो या लड़की। लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके आप स्ट्रेस फ्री हो सकते हैं। आजकल तनाव एक ऐसी बीमारी है जिसे सभी दूसरी बीमारियों की जड़ माना जा रहा है. डॉक्टर्स के पास जाओ तो वो ज्यादातर बीमारियों की वजह तनाव ही बताते हैं. तनाव […]

खाना लाइफस्‍टाइल हेल्थ

भूलकर भी न खाएं ज्यादा सेब,वरना हो सकता है ये नुकसान

सेहत के लिए बेहद गुणकारी होने के बावजूद क्या आप जानते हैं इसका जरूरत से ज्यादा सेवन आपको फायदे की जगह नुकसान तक पहुंचा सकता है। हर सिक्के के दो पहलू होते हैं, वैसे ही हर खाने के अपने फायदे और नुकसान होते हैं। सेब के फायदे तो आप जानते ही होंगे आज हम आपको […]

लाइफस्‍टाइल हेल्थ

डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण है अमरूद, खाने से ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिससे आजकल हर चौथा इंसान पीड़ित है. आज हम इसे कंट्रोल करने के लिए एक ऐसे चमत्कारिक फल के बारे में बताते हैं, जिसका सेवन करने से आपको जबरदस्त फायदे मिलेंगे. अमरुद के साथ-साथ अमरुद की पत्तियों का सेवन भी शुगर के मरीजों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. […]

लाइफस्‍टाइल हेल्थ

सर्दी,जुकाम और खांसी से हो गई हैं परेशान,रात में सोने से पहले अपनाएं ये 15 घरेलू नुस्खे

रात में आने वाली खांसी से सीना भी दर्द होने लगता है. इसी को ध्यान में रखते हुए आज हम आपको एक कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं जिसको अप्लाई करने से बहुत राहत मिलने वाली है. खांसी-जुकाम हर बदलते मौसम के साथ आने वाली समस्या है। खांसी बैक्टीरियल या वायरल इन्फेक्शन, ऐलर्जी, साइनस इन्फेक्शन या ठंड […]

लाइफस्‍टाइल हेल्थ

पहली बार रखने जा रहे हैं 9 दिनों का नवरात्रि व्रत?भूलकर भी न करें डाइट से जुड़ी ये गलतियां

नवरात्र हिंदूओं का अहम त्योहार है और मां दुर्गा को यह समर्पित है। स्‍थानीय परंपराओं के साथ नवरात्र का पर्व पूरे देश में मनाया जाता है। मां दुर्गा को प्रसन्न करने के लिए लोग नौ दिनों का व्रत भी रखते हैं. नवरात्रि शुरू होने वाले हैं. ऐसे में लोगों को पता होना चाहिए कि नवरात्रों […]

ब्यूटी लाइफस्‍टाइल हेल्थ

जानिए सर्दियों में क्यों छिलने लगती है फिंगर टिप की स्किन, साथ ही इसे रोकने के कुछ घरेलू उपाय!

उंगलियों के आसपास से स्किन निकलने की समस्या काफी परेशानी दे सकती हैं. दांतों से छिलने के कारण ये समस्या और भी बढ़ सकती है. इसलिए ऐसा करने से बचें. इस समस्या से निपटने के लिए आप कई तरह के घरेलू उपचार भी आजमा सकते हैं. बहुत से लोगों की उंगलियों के आसपास से खाल […]

लाइफस्‍टाइल हेल्थ

बच्चों को गैस की समस्या होने पर इन 5 घरेलू उपायों को आजमाएं जरूर

छोटे बच्चों को कई बार गैस की समस्या का सामना करना पड़ता है. इस कारण पेट में ऐंठन होने लगती है. ऐसे में बच्चे काफी असहज महसूस करते हैं. ऐसा अनहेल्दी खाने के कारण भी हो सकता है. ऐसे में बच्चों को इस समस्या से राहत दिलाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे भी आजमा सकते […]

लाइफस्‍टाइल हेल्थ

ब्रेकफास्‍ट में बच्‍चों को जरूर खिलाएं ये 5 फूड,लम्‍बाई के साथ-साथ दिमाग भी होगा विकास 

यदि आप बच्चों की डाइट में कुछ हेल्दी और पोषक तत्वों से भरपूर चीजों को जोड़ना चाहते हैं तो ब्रेकफास्ट के समय आप कुछ चीजों को सर्व कर सकते हैं. जानते हैं इन चीजों के बारे में… अक्सर माता-पिता के मन में ये सवाल उठता है कि बच्चों को नाश्ते में क्या दें. यदि आप […]

लाइफस्‍टाइल हेल्थ

कमर पर पुरानी जींस हो गई है टाइट तो इस तरह हिप फैट को करें कम, ये 5 फैट बर्निंग टिप्स आएंगे काम 

इन एक्सरसाइज और टिप्स से कमर का फैट कम करने में मिलेगी मदद. हर कपड़े के टाइट होने की झंझट से भी मिलेगा छुटकारा.  शरीर में ज्यादातर पेट और कमर के पास फैट जमा होता है जिससे व्यक्ति मोटा नजर आने लगता है. इस फैट के कारण कई बार कुछ महीनों पुराने कपड़े भी टाइट […]

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