खाना लाइफस्‍टाइल

गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के पिएं ये पांच देसी रिफ्रेशिंग ड्रिंक्स

गर्मियों में इन आसानी से बन जाने वाली देसी ड्रिंक्स से आप सेहतमंद और तरोताजा बनी रहेंगी।  गर्मियों में बेतहाशा बढ़ते तापमान की वजह से सिरदर्द, बेचैनी, घबराहट, चिड़चिड़ापन, पेट दर्द और कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स होने लगती हैं। इसीलिए इस मौसम में हेल्दी रहने के लिए खुद को गर्मी से बचाना बेहद जरूरी […]

खाना धर्म लाइफस्‍टाइल

रंग पंचमी के मौके पर घर में श्रीखंड बनाकर लगाएं भोग !

रंग पंचमी के पर्व पर श्रीराधा और श्रीकृष्ण का पूजन किया जाता है. उन्हें दूध और दही बेहद पसंद है, ऐसे में आप रंग पंचमी के मौके पर घर पर श्रीखंड तैयार करके भोग लगा सकते हैं. यहां जानिए श्रीखंड को बनाने की रेसिपी. रंग पंचमी को होली का समापन माना जाता है. होली के […]

खाना लाइफस्‍टाइल

सुबह के नाश्ते में बनाएं ये आलू ग्रिल्ड सैंडविच, बच्चों को आएगा बहुत स्वादिष्ट

ये स्वादिष्ट ग्रिल्ड पोटैटो सैंडविच बच्चों को बहुत पसंद आते हैं. इसे आप आसानी से घर पर बना सकते हैं. आइए जानें इसकी रेसिपी. सुबह के समय जल्दबाजी में अक्सर लोग नाश्ते को नजरअंदाज कर देते हैं. लेकिन कुछ ऐसे डिश भी हैं जो जिन्हें आप झटपट बना सकते हैं. ये बहुत स्वादिष्ट होते है […]

खाना लाइफस्‍टाइल

गर्मी में जरूर पिएं सौंफ का शरबत, जानें इस शर्बत के ढेर सारे फायदे और आसान विधि!

गर्मी के मौसम में कोल्ड ड्रिंक्स और सोडा से कहीं बेहतर है कि आप ठंडा-ठंडा सौंफ का शर्बत पिएं, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। गर्मियों का आगमन शुरू हो चुका है। ऐसे में खुद को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी है। गर्मियों में धूप से बचने के लिए लोग तरह-तरह के शरबत और […]

खाना लाइफस्‍टाइल हेल्थ

दुबले-पतले लोग इन 4 तरीकों से खाएं दलिया, धीरे-धीरे बढ़ने लगेगा वजन

दलिया काफी पौष्टिक होता है। दलिया वजन घटाने के साथ ही वजन बढ़ाने में भी कारगर होता है। जानें वजन बढ़ाने के लिए दलिया कैसे खाएं? मोटापा भी एक तरह की बीमारी ही है, जिसका सामना करने वालों को अक्सर स्वास्थ्य संबंधी दूसरी परेशानियों को झेलना पड़ता है. कहते हैं कि वजन घटाना एक तरह […]

खाना लाइफस्‍टाइल

हेल्दी रहने के लिए शाकाहारी लोग डाइट में शामिल करें प्रोटीन से भरपूर ये 7 सब्जियां!

प्रोटीन शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है. प्रोटीन प्राप्त करने के लिए एक हेल्दी विकल्प प्रोटीन से भरपूर फूड्स हैं. आप प्रोटीन से भरपूर कई तरह की सब्जियां डाइट में शामिल कर सकते हैं. प्रोटीन शरीर के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है. प्रोटीन शरीर की अधिकतर कोशिकाओं में मौजूद होता है. प्रोटीन त्वचा, […]

खाना लाइफस्‍टाइल

डायबिटीज के मरीजों के लिए फीका न करें होली का त्योहार, चीनी की जगह गुड़ से बनाएं गुजिया

होली के मौके पर अक्सर जगहों पर मावे की गुजिया बनाई जाती है, लेकिन इसे डा​यबिटीज के मरीज नहीं खा पाते. ऐसे में आप उनके लिए गुड़ और मावे से तैयार गुजिया बना सकते हैं. यहां जानिए इसकी रेसिपी. होली का त्‍योहार आने ही वाला है. होली का ये पर्व गुजिया के बगैर अधूरा माना […]

खाना लाइफस्‍टाइल

क्या आपको पता है स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है कद्दू का सलाद, जानें इसके फायदे!

कद्दू में प्रोटीन, आयरन, फाइबर, सोडियम, विटामिन-सी और विटामिन ई जैसे पोषक तत्व होते हैं. आप सलाद के रूप में भी इसका सेवन कर सकते हैं. इन दिनों अगर आप हेल्दी डाइट की तलाश में है तो आप कद्दू के सलाद को भी डाइट में शामिल कर सकते हैं. भुने हुए कद्दू से बना सलाद […]

खाना लाइफस्‍टाइल

होली पर घर आने वाले मेहमानों को स्नैक्स के तौर पर खिलाएं हरा कबाब!

हरा भरा कबाब खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता है. अब होली का त्योहार आने वाला है. इस त्योहार पर लोगों के आने का सिलसिला भी चलता रहता है. आप इस मौके पर मेहमानों को हराभरा कबाब खिला सकती हैं. किसी शादी, सगाई या अन्य मौके पर आपने हरे भरे कबाब स्नैक्स के तौर पर खाए होंगे. इन्हें […]

खाना लाइफस्‍टाइल

टेस्टी और हैवी डिनर चाहते हैं खाना, तो बनाएं फूलगोभी का पनीर पराठा

हमारे यहां पराठा एक पारंपरिक फूड आइटम है जो लगभग हर घर में बनाया जाता है. पराठे की कई वैराइटीज़ फेमस हैं. उनमें से एक है फूलगोभी पनीर पराठा . ये खाने में काफी स्वादिष्ट लगता है और इसे बनाना काफी आसान है. अगर आप डिनर में कुछ टेस्टी और हैवी खाना चाहते हैं तो […]

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