खाना लाइफस्‍टाइल

अगर आप नाश्ते में इंदौरी स्टाइल पोहा खाना चाहते हैं तो ट्राई करें यह स्वादिष्ट रेसिपी

क्या आप भी नाश्ते में इंदौर का मशहूर पोहा खाना चाहते हैं। इसमें हम आपकी थोड़ी मदद कर सकते हैं। हम आपको इंदौरी पोहा की स्वादिष्ट रेसिपी बताने जा रहे हैं। इसे आजमाकर आप अपनी सुबह और दिन को बेहतरीन बना सकते हैं। नाश्ता हमारी जिंदगी का वो हिस्सा है, जो अगर सही न हो […]

खाना लाइफस्‍टाइल हेल्थ

गर्मियों में फिट रहने के लिए जरूर पिएं सत्तू, जानिए इसके स्वास्थ्य लाभ

सत्तू का सेवन गर्मियों में खूब किया जाता है। यह प्रोटीन से भरपूर होता है। यह शरीर को ठंडक पहुंचाने का काम करता है। आइए जानते हैं सत्तू के स्वास्थ्य लाभ। गर्मियों में सबसे ज्यादा ठंडे खाद्य पदार्थों को डाइट में शामिल किया जाता है। ये खाद्य पदार्थ शरीर को ऊर्जावान बनाए रखते हैं। इसमें […]

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अगर आप गर्मियों में ऊर्जावान और हाइड्रेटेड रहना चाहते हैं तो इन सुपरफूड्स को अपने आहार में करें शामिल

गर्मियों में चिलचिलाती धूप और पसीने के कारण हमें बहुत थकान महसूस होती है। ऐसे में आप कई तरह के सुपरफूड्स को डाइट में शामिल कर सकते हैं। ये आपको हाइड्रेट रखने में मदद करते हैं। गर्मियों में धूप और पसीने से राहत पाने के लिए कई बातों का ध्यान रखना पड़ता है। कपड़ों से […]

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दाल पकाते समय बिलकुल न करे ये गलतियां, अन्यथा बिगड़ सकता है मुँह का स्वाद

दाल के बिना खाना अधूरा लगता है. इसलिए लोग दाल को प्रेशर कुकर में ही पकाते हैं. चलिए हम यहां आपको दाल पकाने का सही तरीका बताएंगे. भारतीय रसोई में कुछ फूड आइटम ऐसे होते हैं जो आमतौर पर हर घर में रोज ही बनते हैं. दाल भी इनमें से एक है. दाल के बिना […]

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गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए बनाए मैंगो लस्सी,जानें बनाने की विधि!

आम की लस्सी यानी मैंगो लस्सी पीने का गर्मियों में मजा ही कुछ और होता है. पके हुए आम से बनने वाली मैंगो लस्सी को बड़े हो या बच्चे सभी पसंद करते हैं. सामान्य तौर पर घरों में आमरस बनाकर खाया जाता है लेकिन मैंगो लस्सी पीने के लिए ज्यादातर लोग बाजार का रूख करते […]

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गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए डाइट में करें इन चीजों को शामिल

गर्मियों में हाइड्रेटेड रहने के लिए आप कई तरह के खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं। यह आपको पूरे दिन ऊर्जावान बनाए रखने में मदद करेगा। आइए जानते हैं कि आप किन खाद्य पदार्थों को डाइट में शामिल कर सकते हैं। तेज धूप और गर्मी की वजह से अक्सर लोगों को थकान महसूस होती […]

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भुने हुए प्याज खाने के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप,जानिए स्वास्थ्य के लिए ये कितना लाभदायक है

प्याज खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए एक बेहतरीन सामग्री है। सब्जी में इस्तेमाल होने वाले प्याज को और भी कई तरह से खाया जाता है. इसे सलाद के तौर पर भी खाना पसंद किया जाता है. क्या आपने कभी भुने हुए प्याज की कोशिश की है? जानिए इससे होने वाले स्वास्थ्य लाभ प्याज खाने […]

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नाश्ते के लिए झटपट बनाएं ये पनीर भुर्जी सैंडविच, जानें इसकी रेसिपी

आप पनीर से बने कई तरह के व्यंजनों का लुत्फ उठा सकते हैं। ये खाने में बहुत स्वादिष्ट होने के साथ-साथ बहुत ही सेहतमंद भी होते हैं। आप पनीर के साथ सैंडविच भी बना सकते हैं। आइए जानें इसे बनाने की विधि। पनीर भुर्जी बहुत ही स्वादिष्ट व्यंजन है। आप पनीर भुर्जी के साथ सैंडविच […]

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रोज इस वक्त खाना शुरू करें सिर्फ 1 केला, दूर रहेंगी ये बीमारियां, मिलेंगे कमाल के फायदे

केला एक लाभकारी फल माना जाता है। यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी होता है। यह फाइबर और पोटेशियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। आइए जानते हैं इसके स्वास्थ्य लाभ। केला एक बहुत ही स्वादिष्ट फल है। आप इसका सेवन शेक, चिप्स और सब्जी आदि के रूप में भी कर सकते हैं। […]

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गर्मी में थकान और लू जैसी तमाम समस्याओं से बचाएगा तरबूज का जूस, जानिए इसके 5 बड़े फायदे

तरबूज सभी खनिजों का खजाना है। गर्मियों में नियमित रूप से तरबूज या इसके रस का सेवन करने से शरीर की सभी समस्याओं में आराम मिलता है। यहां जानिए गर्मियों में तरबूज का जूस पीने के 5 बड़े फायदे। इस साल गर्मी ने जल्दी दस्तक दी है और तेजी से गर्मी का प्रकोप बढ़ने भी […]

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