आँखों को आराम देने के लिए फॉलो करें ये रूल!
अगर आप दिन में लंबे टाइम तक फोन चलाते हैं तो आपको अपनी आंखों की खास केयर करनी चाहिए और इसके लिए आपको 20 20 20 नियम का ध्यान रखना जरूरी है, जिससे आप आंखों को सुरक्षित रख सकते हैं.डिजिटल युग में लोगों का स्क्रीम टाइम काफी ज्यादा बढ़ गया है यानी अब लोग ज्यादा […]
