ऑफिस में बैठे-बैठे आपके पेट की चर्बी बढ़ रही है तो करें ये एक्सरसाइज,ऑफिस की कुर्सी पर बैठे-बैठे कर सकते हैं
जब आप फैट कम करने की कवायद शुरू करेंगे, तो हाथ-पैर-गर्दन वगैरह के बाद पेट पर फैट सबसे आखिर में जाएगा। आजकल देखने को मिलता हैं कि लोग अपने दिन के कई घंटे ऑफिस में कुर्सी पर बैठे-बैठे बिता देते हैं जिसकी वजह से उनके पेट की चर्बी बढ़ने के साथ ही आंखें, कंधे, गर्दन, […]