दही स्वादिष्ट होने के साथ बहुत ही हेल्दी भी होती है. दही त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है. आप दही का इस्तेमाल फेस पैक के रूप में भी कर सकते हैं.
दही का इस्तेमाल कई तरह के व्यंजनों को बनाने के लिए किया जाता है. आप रायता और लस्सी कई तरह से इसका सेवन कर सकते हैं. दही में अच्छे बैक्टीरिया होते हैं. ये आंतों को स्वस्थ रखने का काम करता है. आप दही का इस्तेमाल त्वचा के लिए भी कर सकते हैं. दही में लैक्टिक एसिड होता है. ये एक्सफोलिएशन और प्राकृतिक ब्लीच के रूप में भी काम करता है. दही में विटामिन बी होता है. ये त्वचा की रंगत निखारने का काम करता है. आप ग्लोइंग और निखरी त्वचा के लिए दही का इस्तेमाल फेस पैक के रूप में भी कर सकते हैं. आइए जानें आप किन तरीकों से दही का इस्तेमाल कर सकते हैं.
दही का आसान उपाय
एक कटोरी में दही लें. इसे अच्छे से मैश कर लें. इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं. इससे कुछ देर तक त्वचा की कुछ मिनट की मसाज करें. इसे 10 से 12 मिनट के लिए लगा रहने दें. इसके बाद त्वचा को सादे पानी से धो लें. आप हफ्ते में 2 से 3 बार दही का इस्तेमाल कर सकते हैं.
दही और टमाटर का इस्तेमाल करें
एक ताजा टमाटर लें. इसे टुकड़ों में काट लें. इसे ब्लेंडर में डालकर पीस लें. अब इसमें थोड़ा सा दही डालें. इसे अच्छे से मिलाएं इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं. इससे कुछ मिनट के लिए चेहरे की मसाज करें. इसे 15 से 20 मिनट के लिए लगा रहने दें. इसके बाद त्वचा को सादे पानी से धो लें. हफ्ते में 2 से 3 बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.
दही और इमली का इस्तेमाल करें
इमली को पानी में उबालकर इसका गुदा निकाल लें. एक चम्मच गुदा लें. इसमें एक छोटा चम्मच दही मिलाएं. इसे अच्छे से मिलाएं. इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं. इसे 15 से 20 मिनट के लिए त्वचा पर लगा रहने दें. इसके बाद त्वचा को सादे पानी से धो लें. आप हफ्ते से 2 से 3 बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.
दही और पपीते का इस्तेमाल करें
एक बाउल में 2 चम्मच ओट्स लें. एक ब्लेंडर में आधा कप पपीते के टुकड़े डालें. इसमें दही डालें और ओट्स डालें. इन सारी चीजों को ब्लेंड करें. इसे गर्दन और चेहरे पर लगाएं. इससे सर्कुलर मोशन में मसाज करें. इसे 15 से 20 मिनट के लिए लगा रहने दें. इसके बाद पानी से धो लें. आप सप्ताह 2 से 3 बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.
