शिल्पा शेट्टी ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर पैर में चोट के बावजूद योग करते हुए एक वीडियो साझा किया।
अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी ने हाल ही में एक अपकमिंग प्रोजेक्ट की शूटिंग के दौरान अपना पैर घायल कर लिया था। बुधवार को, स्टार ने अपने प्रशंसकों को इस खबर के बारे में अपडेट किया क्योंकि उन्होंने एक अस्पताल के अंदर व्हीलचेयर पर बैठी अपनी एक तस्वीर साझा की। फिट और प्रेरक जीवन शैली जीने के लिए जानी जाने वाली शिल्पा को चोट ने अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने और कुछ योग करने से नहीं रोका। स्टार ने कुछ योग आसनों का अभ्यास करते हुए खुद का एक वीडियो पोस्ट किया – जिसमें पर्वतासन, उत्थिता पार्श्वकोनासन और भारद्वाजसन शामिल हैं – अपनी व्हीलचेयर पर बैठे हुए। उन्होंने कहा कि घुटने या पीठ दर्द से पीड़ित लोगों को खींचने और लाभ पहुंचाने के लिए ये मुद्राएं बहुत अच्छी हैं।
शिल्पा शेट्टी ने एक नए वीडियो के साथ अपने फॉलोअर्स के लिए मंडे वर्कआउट मोटिवेशन का डोज परोसा। इसमें स्टार को अपने पैर की चोट के कारण व्हीलचेयर पर बैठे हुए दिखाया गया था और कहा गया था, “जोड़ी टूटा है हिम्मत नहीं (मेरा पैर मेरी इच्छा नहीं तोड़ा है)।” उसने अपने घर पर योग स्ट्रेच – पर्वतासन, उत्थिता पार्श्वकोनासन और भारद्वाजसन का अभ्यास किया। उसने खुलासा किया कि पैर की चोट से उबरने के बाद ये स्ट्रेच उसे जंग लगने से बचाने में मदद करेंगे। पोस्ट के अनुसार, उसने दस दिनों के आराम के बाद योग का अभ्यास किया क्योंकि “कोई कारण नहीं है कि खिंचाव न हो।”
शिल्पा शेट्टी अक्सर अपने अनुयायियों को फिटनेस बैंडवागन पर कूदने के लिए प्रेरित करने के लिए सोशल मीडिया पर अपने कसरत दिनचर्या से स्निपेट पोस्ट करती हैं। यह नई क्लिप, जहां स्टार ने अपनी फिटनेस के आड़े नहीं आने दिया, आपको स्वस्थ रहने और चलते रहने के लिए प्रेरित करेगी।
