लाइफस्‍टाइल हेल्थ

आपके भी दिन पर दिन सफ़ेद बाल हो रहे है तो करिए घरेलू नुस्खे

आप कुछ छोटे-छोटे उपाय के जरिए भी सफेद बालों की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. सफेद बालों की समस्या दूर करने के लिए आप कौन से घरेलू उपाय आजमा सकते हैं आइए जानें.

सफ़ेद बालों का दिखना मन को काफी निराश कर देता है। वर्तमान समय में भाग दौड़ भरी जिंदगी में, बालों की ठीक से देखभाल न हो पाने और प्रदूषण के कारण असमय ही हमारे बाल सफेद हो जाते है। हालांकि सफेद बाल तनाव, प्रदूषण कोई बीमारी या फिर अनुवांशिकता के कारण भी हो सकते हैं। आपको सफ़ेद बालों से बचने की दिशा में काफी सतर्क और जागरूक रहना पड़ता है। सफ़ेद बालों से छुटकारा पाने के कुछ उपाय आपको बताते है, आइये जानिए…

  1. आंवलों का चूर्ण रात भर पानी में भिगो दें. सुबह उसे मसलकर छान लें और उस पानी से सिर धोएं. बाल काले और मुलायम होंगे.
  2. एक किलो आंवले का रस, एक किलो देशी घी, 250 ग्राम मुलहठी- इन तीनों को हल्की आंच पर पकाएं. जब पानी सूख जाए और घी बाकी रह जाए तो इसे एक बोतल में भरकर रख लें. इसे बालों में लगाएं. कुछ ही दिनो में बाल काले हो जाएंगे.
  3. आंवले के चूर्ण को पानी में घोलकर नींबू का रस निचोड़ लें. इस मिश्रण से रोज़ाना बाल धोएं. सफेद बाल काले होने लगेंगे.
  4. कम उम्र में ही बाल सफ़ेद होने की समस्या से निजात पाने के लिए अखरोट की छाल 10 ग्राम, स़फेद फिटकरी 2 ग्राम तथा बिनौले का तेल 250 ग्राम लेकर सबको एक साथ मिलाकर उबालें. जब अखरोट की छाल का पानी जल जाए तो उसे उतार कर रख लें. इस तेल को लगाने से स़फेद बाल काले और घने होने लगते हैं.
  5. महाभृंगराज तेल या तिल का तेल अथवा नारियल का तेल रात को सोते समय सिर मे लगाकर हल्के हाथों से धीरे-धीरे मालिश करें. हफ़्ते में 3-4 बार ऐसा करने से बाल असमय स़फेद नहीं होंगे.
  6. सोते समय पैर के तलुवों में घी लगाकर मालिश करें. ऐसा करने से बालों का स़फेद होना रुक जाता है.
  7. एक साबूत आंवला गर्म पानी में उबाल लें. थोड़ा ठंडा होने के बाद आंवले को दबाकर गुठली निकाल दें. गूदे में पिसी शक्कर, जीरा, काली मिर्च और सेंधा नमक मिलाकर भोजन के साथ खाएं. इससे बालों को पोषण मिलता है और वे असमय स़फेद नहीं होते.
  8. आंवलों को नीम और मेहंदी के पत्तों के साथ दूध में पीसकर रात को बालो में लेप करें. सुबह धो लें. यह प्रयोग हफ़्ते में दो बार करें.
  9. लौह चूर्ण, हरड़, बहेड़ा, आंवला और काली मिट्टी को पीसकर चूर्ण बना लें और इस चूर्ण को गन्ने के रस में एक महीने तक भिगोकर रखें. एक महीने बाद इस लेप को लगाएं. रात को लगाकर सुबह बाल धोएं.
  10. ताज़ा आंवलों को पीसकर पेस्ट बनाएं व बालों पर लगाएं या सूखे आंवले के पाउडर को पानी में मिलाकर सिर पर मसाज करें. इससे बाल ज़्यादा दिनों तक काले रहते हैं.
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Harshita Ahuja

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