ग्लोइंग और बेदाग त्वचा पाने के लिए हमेशा पार्लर जाने की जरूरत नहीं होती है. न ही केमिकल बेस्ड फेस पैक और महंगी क्रीम्स पर निर्भर होना पड़ता है, आप रसोई में रखे इन बीजों से शानदार लेप बना सकती हैं.
चेहरे के साथ ही पूरे शरीर की त्वचा को ग्लोइंग बनाने के लिए आप अलसी के बीजों का उपयोग कर सकती हैंअलसी के बीज न केवल स्वास्थ्य के लिए बल्कि बालों और त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है. ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. इसमें आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, फास्फोरस और ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है. आप त्वचा के लिए इन बीजों को फेस मास्क के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं. ये एक प्राकृतिक सामग्री है. ये त्वचा को साफ और ग्लोइंग बनाने में मदद करती है. अलसी के बीज में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं. ये त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स को रोकने में मदद करते हैं. आइए जानें अलसी के बीज त्वचा के लिए कैसे फायदेमंद है और किस तरह इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.
अलसी के बीज आपको जवां बना सकते हैं
ये बीज आपकी त्वचा को जवां बनाए रखने का काम करते हैं. अलसी के कई तत्व आपकी त्वचा पर दिखाई देने वाली महीन रेखाओं, झुर्रियों, दाग-धब्बों और उम्र बढ़ने के अन्य लक्षणों से छुटकारा पाने में आपकी मदद करते हैं. ये त्वचा को टाइट और प्राकृतिक रूप से जवां बनाते हैं.
अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज रखें
अलसी के बीज ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं. ओमेगा 3 फैटी एसिड आपकी त्वचा को अधिक हाइड्रेट करने और अंदर की नमी को बनाए रखने में मदद करता है.
एक्ने और पिंपल्स को कम करने में मदद करें
अलसी के बीज मुंहासे और फुंसियों से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं. ये शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को संतुलित करते हैं. मुंहासों को रोकने के लिए सीबम उत्पादन को नियंत्रित करते हैं.
अलसी के बीज का फेस मास्क
आप फेस मास्क के रूप में भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं. ये त्वचा को ग्लोइंग बनाने का काम करते हैं. इसके लिए आपको 1 बड़ा चम्मच मुल्तानी मिट्टी, 1 बड़ा चम्मच अलसी के बीज और शहद की जरूरत होगी. थोड़े से अलसी के बीज लें. इन्हें पानी के साथ मिला लें. अब इस पेस्ट में थोड़ी सी मुल्तानी मिट्टी मिलाएं. इसे अच्छी तरह मिलाएं. इस मिश्रण में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं. फिर से अच्छी तरह मिलाएं और फिर अपनी उंगलियों का इस्तेमाल करके मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं. कुछ देर के लिए मास्क को लगा रहने दें और फिर इसे पानी से धो लें. ये आपकी त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद करेगा.
