बालों और त्वचा की देखभाल के लिए भी आप जैतून के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. ये त्वचा और बालों के लिए कैसे फायदेमंद है आइए जानें.
जैतून का तेल यानी ऑलिव ऑयल न सिर्फ सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि यह बालों और त्वचा के लिए भी बहुत लाभदायक है। जैतून के तेल में कुछ चीज़ें मिलाकर लगाने पर न सिर्फ त्वचा और बालों की चमक बरकरार रहती है, बल्कि यह त्वचा को हाइड्रेट और बालों को मज़बूत बनाने में भी मददगार है। ब्यूटी एक्सपर्ट्स के मुताबिक, ऑलिव ऑयल के त्वचा और बालों के लिए क्या फायदे हैं? आइए, जानते हैं।
जैतून के तेल की मसाज के फायदे
जैतून का तेल धूप से झुलसी त्वचा के लिए फायदेमंद है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं. ये यूवी किरणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं. जैतून के तेल में पर्याप्त मात्रा में स्क्वैलिन होता है. ये एक हाइड्रेटिंग एजेंट है. ये त्वचा को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज करने में मदद करता है. इसमें ओमेगा 6 और ओमेगा 9 जैसे फैटी एसिड होते हैं जो त्वचा को मॉइस्चराइज रखने में भी मदद करते हैं.
त्वचा और बालों के लिए जैतून के तेल के फायदे
विटामिन ए जैतून के तेल में पाया जाने वाला एक एंटीऑक्सीडेंट है. ये बालों को मुलायम और मजबूत बनाने में मदद करता है. ये बालों के पतला होने से बचाता है. जैतून के तेल को हल्का गर्म करके आप इससे मसाज कर सकते हैं. ये आपके बालों को तेजी से बाढ़ने में मदद करता है. इससे बाल चमकदार और मुलायम बनते हैं.
निखरी त्वचा के लिए जैतून का तेल
वर्जिन जैतून का तेल त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है. जैतून का तेल और नींबू के रस को बराबर मात्रा में मिलाकर आप त्वचा पर लगा सकते हैं. नींबू के रस में प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण होते हैं. ये त्वचा के काले धब्बे को दूर करने में मदद करता है. ये त्वचा पर निखार लाता है और त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद करता है.
नाइटस्किनकेयर रूटीन
आप एक कॉटन बॉल को थोड़े से जैतून के तेल में लें. इसे अपने चेहरे पर बहुत कम मात्रा में लगा सकते हैं. आप वैकल्पिक रूप से अपने पसंदीदा नाइटटाइम लोशन या मॉइस्चराइजर के साथ भी बहुत कम मात्रा में जैतून का तेल मिला सकते हैं. इसे त्वचा पर लगाएं. अधिक तेल का इस्तेमाल न करें वरना रोमछिद्र बंद हो सकते हैं.
