उम्र बढऩे के साथ-साथ चेहरे पर झुर्रिंयां पडऩे लगती हैं और कई बार मनुष्य अपनी वास्तविक आयु से भी काफी बड़ा लगने लगता हैं परन्तु मालिश, व्यायाम व सौन्दर्य उपचारों को अपना कर आप इस अभिशाप से बच सकती हैं।
यदि शुरू में ही इस दिशा में ध्यान दिया जाए तो इस समस्या से बचाव संभव है। इस समस्या से बचने के लिए मालिश एक सहज व सस्ता साधन है। सर्जरी से भी झुर्रियों का उपचार संभव है लेकिन यह इलाज अत्यन्त महंगा होने के कारण सामान्य वर्ग की महिलाओं के लिए संभव नहीं है।
मालिश कोई जादुई डंडा नहीं कि घुमाते ही रातों-रात त्वचा पर से झुर्रियां गायब हो जाए। इसके परिणाम धीरे-धीरे सामने आते हैं। झूलती हुई मास-पेशियां पुष्ट होने पर चेहरे का खोया हुआ आकर्षण लौट आता है। सप्ताह में कम से कम तीन बार लगभग पंद्रह-बीस मिनट चेहरे की मालिश अवश्य करें।
मालिश हमेशा चेहरे पर नीचे से ऊपर की ओर करनी चाहिए। चेहरे पर झुर्रिंयां अधिकतर गालों, माथे, आखों के नीचे, ठुड्डी कनपटियों के इर्द-गिर्द और नाक के दोनों ओर पड़ती हैं। सप्ताह में एक बार चेहरे पर फेसपैक लगाना चाहिए। इस दो सप्ताह बाद चेहरे पर भाप लें। मालिश करने से नाड़ी-मंडल में रक्त प्रवाह तेजी से होता है और शरीर की मांसपेशियां स्वस्थ रहती है।
मालिश करने से पहले मेकअप पूरी तरह साफ करना चाहिए नहीं तो श्रृंगार प्रसाधनों के कण त्वचा के रोम-कूपों में फंस जाते हैं। त्वचा की सफाई के लिए क्लींजिंग-मिल्क का इस्तेमाल करें। चेहरे को त्वचा अधिक चिकनी होने पर ब्लैक-हैडस कील निकाल कर कॉम्प्लेक्शन मिल्क और पी. एच. एसिड द्वारा चिकनाहट दूर करें।
चेहरे की त्वचा अधिक खुश्क हो तो मालिश से पहले मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए। चेहरे की त्वचा नम होने पर मालिश से पहले चेहरे की त्वचा एस्ट्रिजेंट लोशन से साफ करें। मालिश से पहले चेहरे पर विटामिन क्रीम लगाने से मालिश के समय हाथ त्वचा पर ठीक तरह फिसलता है। चेहरे पर मालिश करने का सबसे सही समय रात को सोने से पहले होता है। इससे त्वचा व शिराएं शांत रहती हैं।
मालिश के बाद फेस-पैक लगाने से सोने पर सुहागे जैसा असर होता हैं पैक लगाने के बाद बोलना नहीं चाहिए और चुपचाप पीठ के बल लेट जाएं। फेस-पैक बाजार से तैयार खरीदे जा सकते हैं या घर में खुद बनाए जा सकते हैं। चेहरे की झुर्रियों के उपचार के लिए ऑलिव ऑयल में अंडे की सफेदी और मुलतानी मिट्टी का पैक विशेष लाभकारी होता है।
ऑयल में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाकर रूई द्वारा चेहरे पर लगाएं। सेब व रसभरियों का रस लगाने से त्वचा की झुर्रियां ठीक होती हैं। अंडे की सफेदी अच्छी तरह फेंट कर उसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाकर त्वचा पर लगाएं। दो चम्मच मुलतानी मिट्टी में एक चम्मच टैल्कम पाउडर और थोड़ा-सा गुलाब जल अथवा कच्चा दूध मिला कर लेप लगभग बीस मिनट चेहरे पर लगा रहने दें, फिर टिशु पेपर द्वारा साफ कर लें।
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