मुंह में छाले पड़ना काफी आम बात है, लेकिन यह बहुत ही तकलीफदेह होता है. मुंह में छाले पड़ने से खाने पीने में काफी दिक्कत होती है. मुंह में छाले होने के कई कारण हो सकते हैं. कई बार ये पेट साफ न होने की वजह से, दिनचर्या में बदलाव, हॉर्मोनल संतुलन बिगड़ने या किसी लम्बी बीमारी में चल रही दवाईया के बाद अक्सर मुंह में छाले हो जाते हैं।
छालों से मुंह में दर्द बहुत सताता है और कुछ खाना मुश्किल हो जाता है। वैसे तो बाजार में इसे ठीक करने के लिए कई दवाइयां उपलब्ध हैं. लेकिन कई बार दवाई लगाने से इसका उल्टा असर पड़ जाता है. ऐसे में आज हम आपको मूह के छालों को दूर करने के कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं. जिनसे आपके यह छाले एकदम ठीक हो जाएंगे और इससे कोई नुकसान भी नहीं होगा. आइए जानते हैं ये घरेलू उपाय….
एलोवेरा
एलोवेरा आपके मुंह के छालों को ठीक करने में मददगार हो सकता है. इसके लिए आपको थोड़ा सा एलोवेरा जूस लेकर अपने छाले वाली जगह पर लगाना है। इससे आपको तुरंत आराम मिलेगा।
हल्दी
मुंह के छालों पर हल्दी लगाना सबसे अच्छा होता है। इसके लिए आपको हल्दी में पानी मिलाकर एक स्मूद पेस्ट बनाना है। इसे छालों पर लगाना है। इस पेस्ट को कुछ देर मुंह में ही रहने दें और फिर थूक दें। बाद में मुंह सादे पानी से धो लें।
घी
घी भी छालों को ठीक करने में कारगर माना जाता है. उंगली पर थोड़ा सा घी लें. इसे छालों पर लगाएं. ये छालों से राहत दिलाने में मदद करेगा।
सेब का सिरका
सेब का सिरका भी छालों के लिए सबसे प्रभावी उपाय है. दरअसल, इसमें कुछ अम्लीय तत्व होते हैं जो आपके छाले बनाने वाले बैक्टीरिया को मार देते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर को एक चम्मच गर्म पानी में मिलाकर कुछ देर के लिए मुंह में छोड़ दें और फिर थूक दें. फिर सादे पानी से धो लें।
टूथपेस्ट एंटी
माइक्रोबियल होते हैं और यह छाले पैदा करने वाले इंफेक्शन को मारते हैं। जिस जगह पर छाले हुए हैं वहां टूथपेस्ट लगाइए यह आपको राहत दिलाएगा।
लहसुन एंटी
बैक्टीरियल होता है, मुंह के छालों से राहत पाने के लिए लहसुन का इस्तेमाल करना बहुत लाभदायक साबित होगा। लहसुन के अंदर allicin नाम का एक पदार्थ पाया जाता है जो छालों को ठीक करता है।
संतरा
जिन लोगों के अंदर विटामिन सी की कमी होती है, उनको मुंह के छाले ज्यादा होते हैं। संतरे का जूस विटामिन सी से भरा होता है जो मुंह के छालों को ठीक करता है।
ये भी पढ़े: गले की खराश और दर्द में राहत दिलाएंगे ये खास नुस्खे
ये भी पढ़े: हाई ब्लड प्रेशर को करना है कंट्रोल तो रोजाना खाएं दही
